天ぷらで「デブ養成講座」

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お肉の不思議

お肉は霜降りが美味しいですよねぇ~\(^o^)/

 

しかし、霜降りは動物性の脂肪がこってりのって

健康に悪い

 

ダイエットを気にしている方には「最大の敵」

 

痩せるのは動物性の脂肪分の摂取を控え

野菜を

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しっかり採りましょう

 

朝は野菜ジュース(ミキサーなどで作るのがベスト)

 

お店で売っている野菜ジュースでは酵素の摂取ができません

できれば「酵素ジュース」が最適

 

 

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お昼は野菜盛りの食べ物でカラダを調整

人間のカラダには一日一回のお肉などがパワーを保つために必要らしいいです

 

 

あとひとつやってはいけないこと「炭水化物の重ねとり」

 

ご飯とラーメン

 

 

食べたい気持ちはわかりますが

アウトです

 

 

夏もまだまだ続く

この暑さに打ち勝って健康なカラダにカエル

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でもたまには天ぷらも食べたくなります(*^_^*)

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