インスタを「マジにはめます」ლ(´ڡ`ლ)

インスタ始めました

スクリーンショット 2016-08-07 08.28.09

 

PCでのアクセスは

⇒ https://www.instagram.com/thirakawa3113/

 

cropped-a0001_016740.jpg

 

 

スマホだと

 

cropped-7id9xq1q6mos3zf.png

 

 

 

スマホは⇒ 🔎検索で

thirakawa3113

 

 

テーマは「食べること・健康・ダイエット(やせること)」

 

今はフェイスブックを超えて「一番の発信力」

 

 

ハッシュタグの重要性を考えながら情報発信

福岡・筑紫野・九州から

どどどぉ~んっと 「お前にひとことものもぉ~す!!」

江頭2時50分かぁー

 

まずは体づくり

 

野菜と運動

特にご飯などの炭水化物の

重ね食べはやめる

2016-08-05 10.43.44-1

 

ところてんも低カロリー

朝ごはんとお昼ごはんの間に食べると「満腹感を味わえます」

 

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です